日子私塾《心靈成長系列》｜成人寫作工作坊│一場心靈書寫的小型盛宴｜
 
 
｜課程內容｜
當所有的外境都吵雜喧擾，所有的選擇都令人惶惶不安，我們還能聽到自己純粹而真實的聲音嗎？
 
寫作，有時候是面對自己的不堪與不安，困頓與內疚，恐懼與渴望。這些情緒的另一面，承載著我們真實的生命，從不因為我們視而不見就自動消失。
 
那些說不出口的、發不出聲的、被遺忘的、被壓抑的、混沌不清的、拉扯不定的事與情，讓我們用寫作來訴說。
 
大雨之後，才有雨過天晴。
 
 
｜進行方式｜
工作坊中的每一個練習，都是從真實的內在感受、生活日常與生命經歷出發。
 
▲透過書寫再活一次：回顧、觀看、書寫
▲喚起被遺忘的生命故事
▲我生命中的重要關係
▲日常書寫的力量
▲冥想活動
▲現代文學選讀
▲在團體中寫作
▲感受得到四季的生活
▲寫作馬拉松
 
課堂中透過講師引導、文學作品閱讀、隨堂練習、分享互動、心理活動，讓學員自然進入寫作狀態。
 
學員不需要具備寫作的經歷與技巧，請自備筆記本和好寫的筆，著輕鬆服裝。
 
兩日課程連貫，請確認兩天都能出席再報名參加。
 
課前推薦閱讀：《心靈寫作》，心靈工坊出版。
 
 
｜課程結束後您將｜
和寫作成為夥伴關係，不畏懼寫作，自在提筆
在觀看、回顧、書寫的歷程中，增進對內在世界的覺察力，與對外界事物的敏銳度
整理生命軌跡，回望真實走過的日子
放慢生活節奏，更細膩感受日常生活中的點點滴滴
釋放內在壓力，透過書寫看見生命的源頭，陪伴自己真誠面對
激盪創作力與表達能力
接觸當代文學
 
 
｜老師介紹｜
謝美萱。現為高雄「樹的可能」藝文工作室負責人，帶領心靈寫作工作坊課程第九年。

曾任雜誌記者、專欄作家、廣告文案、誠品書店心靈寫作課講師、教育部原住民文學營講師、高醫大心靈寫作課程講師、立賢基金會生命美學寫作教師等。曾獲高雄文學創作獎，著有《走過衛武營》一書。

自2010年起帶領心靈寫作工作坊至今，除定期的常態寫作課程之外，並受邀至文學營、高中、大學、民間團體等開設工作坊。
 
 
｜課程時間資訊｜
課程時間：2019/2/21（四）、2/22（五）
                   10:15-18:15（中午休息1.5小時）
                   依課程現場情況有可能會延遲下課，請預留半小時彈性。
                   課程為連續性，請確保兩天時間都可以預留下來。
上課地點：日子私塾（高雄市鼓山區美術南二路113號)
課程費用：包含場地、研習費
                 ＄3980 /1人